Ko te ngenge me te mamae o nga kanohi i muri i te mahi i te rorohiko he raru e mohiotia ana e nga kaiwhakamahi katoa. E whakamarama ana tenei e te paanga o te tirohanga a te tangata, i te tuatahi kua uru ki te tirohanga o te marama whakaata, a, ko te puna o te maama hiko kaore e taea te kite mo te wa roa me te kore e puta ake nga ahuatanga o te mamae. Ko te mata maara tonu te putake mai.
Te ahua nei e kitea ana te otinga o te raru: me whakaitihia e koe te waa whakapā me te maarama marama noa. Engari ko nga hangarau korero kua uru ke atu ki o taatau ao he tino uaua ki te mahi. Me whai whakaaro ki nga whakaaro ka taea tonu te whakaiti i te kino mai i te noho roa ki te rorohiko.
Ka tika ta matou whakarite i nga mahi
Hei whakaiti i te ahotea ki nga kanohi, he mea nui kia whakarite tika i to mahi i te rorohiko. Ki te mahi i tenei, me whai koe ki etahi tikanga. Kia tirohia taatau maatau ake.
Te whakaritenga mahi
Ko te whakarite tika i te waahi mahi he maata nui ki te whakariterite i nga mahi i te rorohiko. Ko nga tikanga mo te whakatakoto te tepu me nga taputapu rorohiko kei runga ko enei e whai ake nei:
- Ko te kaitirotiro me whakanoho kia kokiri nga kanohi o te kaiwhakamahi me tona taha o runga. Me whakanoho te tataka kia tata te raro ki te kaiwhakamahi i te tihi.
- Ko te tawhiti mai i te mataaratanga ki nga kanohi kia 50-60 cm.
- Ko nga tuhinga pepa e hiahia ana koe ki te whakauru i nga tuhinga me whakanoho kia tata ki te mata kia kore ai e tiro tonu i te tawhiti.
Hei tauira ko te whakahaere tika o te waahi mahi ka taea te whakaatu ki te penei:
Engari kaore e taea te whakarite i tetahi waahi mahi:
Ma tenei whakaritenga, ka ara tonu te upoko, ka piko te tuarere, ka karaka te toto ki nga kanohi.
Whakahaere rama
Me maama te rama i roto i te ruma kei reira te waahi mahi. Ko nga tikanga taketake o tona whakahaere ka taea te kii penei:
- Me tu te tepu rorohiko kia pai ai te maama mai i te matapihi ki te taha maui.
- Me ru tonu te ruuma. Kaua koe e noho ki te rorohiko i te rama noa o te rama tepu ka memeha te rama matua.
- Aukuhia te kanapa ki te mata o te mata. Mena he maamaa te raanei, he pai ake te mahi me nga piripiri whakaata.
- Hei whakamarama i te ruma, he pai ake te whakamahi i nga rama rama me te pāmahana tae i roto i te awhe o te 3500-4200 K, he rite ki te mana ki te rama rama 60 w ao.
Anei etahi tauira o te whakamarama tika me te hē i te waahi mahi.
I a koe e kite ana, e tika ana te koki o te whakamarama kia kore te marama e kitea ki te kanohi o te kaiwhakamahi.
Whakahoahoa rerengamahi
Ko te tiimata i te mahi ki te rorohiko, me whai ano koe ki nga ture ka awhina i te whakaiti i te riu o te kanohi.
- Me matua whakamaarama nga papa i runga i nga tono kia pai ai te rahi o a raatau korero mo te panui.
- Me pupuri tonu te mata aroturuki ma te horoi i nga wa katoa ki nga maamahi motuhake.
- I roto i te whakariterite, me kai e koe nga wai nui atu. Ma tenei ka aukati i te maroke me te mamae mamae.
- Katoa 40-45 meneti te mahi i te rorohiko, me whai okiokinga koe mo te 10 meneti kia iti ake ai o ou kanohi.
- I nga wa e pakaruhia ana, ka taea e koe te mahi motuhake mo nga kanohi, ki te iti noa iho ranei te kikii i a raatau mo tetahi waa ka houhia te hoputanga o te haehae.
Hei taapiri i nga ture kua tohua i runga ake nei, he tohu ano mo te kai tika, te aukati me nga mahi rongoa hei whakapai ake i te hauora o te kanohi, ka kitea i runga i nga paetukutuku o nga kaupapa e pa ana.
Ko nga papatono ka awhina i te whakaiti i te riu o te kanohi
Ki te paatai i nga patai ka pa ki te mamae nga kanohi mai i te rorohiko, he he kia kaua e kii ko te kaupapa rorohiko kei roto, me nga ture i runga ake nei, ka awhina kia pai ake te mahi i te rorohiko. Kia kaha taatau ki runga i a raatau maatau ake korero.
F.lux
He ngawari noa iho te tuatahi, ka kitea e te kaupapa f.lux te hunga e kaha ana ki te noho ki te rorohiko mo te wa roa. Ko te parau tumu o tana mahi e pa ana ki te huringa o te gamut tae tae noa ki te wa o te ra.
Ko enei huringa ka puta pai, ka tata kitea ki te kaiwhakamahi. Engari ko te maarama mai i te kaitautoko ka huri i te ahua ka nui ake te kawenga i runga i nga kanohi mo tetahi waa waa motuhake.
Tangohia a f.lux
Hei timata te hōtaka i ana mahi, he mea tika:
- I roto i te matapihi e puta ana i muri i te whakaurunga, uru ki to tauwāhi.
- I roto i te matapihi tautuhinga, whakamahia te taatete ki te whakatika i te kaha tae i te po (ki te kore e pai ki a koe nga tautuhinga taunoa).
Whai muri i tera, ka whakaitihia te f.lux ki te hikoi ka tiimata ka tiimata aunoa i nga waa katoa ka tiimata te Matapihi.
Ko te harikoa noa o te papatono ko te kore o te reo Russian reo. Engari he mea ke atu i ona nama, me te mea ka tohatohahia kaore he utu.
Ka tiimata nga kanohi
Ko te parau tumu o te whakahaere o tenei whaipainga he rereke te rereke ki te f.lux. He momo whakamaara mo te mahi mahi, me whakamahara ki te kaiwhaiwhai kua tae mai he wa ki te okioki.
I muri i te whakaurutanga o te papatono i roto i te kaata, ka puta atu tana tohu i te ahua o te tohu me te kanohi.
Tangohia te kanohi Relax
Hei tiimata ki te mahi me te hotaka, mahi i nga mahi e whai ake nei:
- Matau-matau i runga i te tohu taapiri hei whakatuwhera i te tahua papatono ka tohua "Kia tuwhera nga kanohi".
- Whakaritehia he wa whakawhiti mo te aukati i nga mahi.
Ka taea e koe te whakamahere i te wa o te mahi i nga korero taapiri, te whakakapi i nga wa poto me nga wa roa. Ko te waa i waenga i nga wehenga ka taea te whakarite mai i te meneti ki te toru haora. Ko te roanga o te whati ka taea te whakarite tata kore mutunga. - Ma te paatene i te paatene "Whakaritehia", tautuhia nga taatai hei wa poto.
- Mena e tika ana, whirihora i te mahi a nga matua, kia pai ai te whai i te waa i te rorohiko o te tamaiti.
He putanga kawe, he tautoko te reo Russian.
Kai-whakatika
Ko tenei papatono he kohinga whakangungu ka taea e koe te whakamamae i nga uaua mai i nga kanohi. E ai ki nga kaihanga, me tana awhina ka taea e koe te whakahoki mai i te tirohanga whakaraerae. Ka whakamamaahia tana whakamahinga i te aroaro o te atanga reo Rosi. Ko te raupaparorohiko te kaupapa nei. I roto i te putanga whakawakanga, he whāiti te huinga whakamatautau.
Tangohia te kanohi-Kaitara
Hei mahi me te hotaka me:
- I te matapihi e puta mai ana i muri i te whakarewanga, panuihia nga tohutohu ka paato "Whai muri".
- I roto i te matapihi hou, kia mohio koe ki nga mea kei roto i te whakaritenga ka tiimata ki te mahi ma te paatohia "Ka tiimata te mahi".
Whai muri i tēnei, me mahi koe i ngā mahi katoa ka tukuna e te hōtaka. Ka tūtohu nga kaihanga ki te whakahoki i nga mahi katoa kei roto i te 2-3 i ia ra.
I runga i nga korero i mua ake nei, ka taea e taatau ki te whakaotinga me te whakaritenga tika o to mahi rorohiko, ka tino heke te mate o nga kitenga tirohanga. Engari ko te take nui i konei ko te kore o te maha o nga tohutohu me nga raupaparorohiko, engari ko te tino kawenga mo te hauora o te kaiwhakamahi.
